هل تعلم: أن الملح الزائد = ترقق العظام :

هل تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن
جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس
سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر
الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه
الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق
العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً،
علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي
قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة
الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

» للتخلص من الوزن الزائد .. إليكِ رجيم العصائر .
» برنامج تعلم الإعراب جميل جداً ويضيف المتعة على تعلم هذا الفن الذي تختص به لغتنا الحبيبة
» لأول مره في تاريخ اليوتيوب القران الكريم كاملا في فيديو واحد فقط بصوت الكثير من مشايخنا العظام كالمنشاوى وعبد الباسط والمعيقلى والغامدى
» هل تعلم
» هل تعلم عن هذه الفوائد