أهمية الرياضة بشكل عام للأطفال

أهمية الرياضة بشكل عام للأطفال ممن لديهم متلازمة داون:

1. زيادة المهارات الإجتماعية.
2. حرية التفاعل في مواقف اللعب مع الآخرين.
3. المساعدة في تنمية مهارات رعاية الذات.
4. توظيف الطاقة الزائدة بشكل إيجابي.
5. تنمية القدرة على إدراك الذات (فأطفال متلازمة داون غير مدركين بما يكفي بما يفعله جسدهم وكيف يتحرك).
6. زيادة القدرة على الإنتباه فترات طويلة.
7. زيادة سرعة رد الفعل العكسي.
8. زيادة القدرة على التخطيط والتنظيم.
9. تنمية المهارات اللغوية.
10. أهداف بدنية عامة:
- إكتساب المهارات الأساسية للحركة حسب مراحل النمو.
- زيادة القدرة البدنية من خلال تنمية الصفات البدنية.
- إكتساب مهارات اللعب الأساسية.
- التدرج في التدريب لتعلم مهارات الألعاب.

كيفية توجيه أطفال متلازمة داون إلى الرياضة المناسبة.

‌أ- نقاط أساسية في عملية التقييم.
- فهم إمكانيات الطفل الإدراكية (مفاهيم - إتجاهات ... إلخ).
- جمع معلومات عن سلوكيات الطفل.
- المثيرات الحسية التي تؤثر في إداءه.
- معرفة الوقت المناسب من اليوم الذي يؤدي فيه التقييم.
- معرفة مدى قدره الطفل في رعاية ذاته.
- معرفة مدى وجود إختلاف في إداءه بالمنزل عن التدريب.

‌ب- قواعد أساسية في عملية التقييم.
- أهم خطوة في أداء التقييم هو عمل ملاحظة للطفل لفترة طويلة ولأكثر من مرة أثناء أدائه للنشاط الحركي في الفراغ مع التركيز على:
1. كيف يمكن أن يتكيف الطفل مع المساحات المفتوحة.
2. ما هي الأدوات التي يميل إلى إختيارها واللعب بها.
3. ما هي أهم أنواع المعززات والإحباطات له.
4. ما هي أنسب طريقة للتواصل معه.
5. هل الطفل قادر على التوجه بإستقلالية والتوجه لحل المشكلات.
6. ما هي مهارات اللعب المميز بها.
7. ما هي المهارات الإجتماعية المميز بها أثناء اللعب مع الآخرين.
8. هل يكون لدى الطفل ضغوط أثناء أداء المهارات الحركية.

وضع البرنامج

- بعد الحصول على نتائج عملية التقييم وتحديد التوصيات اللازمة نبدأ في وضع الأهداف المناسبة:

ويجب أن يرائى في الأهداف الفردية ما يلي:

1. وضع أهداف وظيفية.
2. وضع أهداف مستخدمة في اليوم العملي.

(مهارات هدفها تنمية القدرة على الدمج والتفاعل والمشاركة).

3. وضع أهداف بعيدة المدى وأهداف قصيرة المدى.
4. التدرج في مستوى الأهداف.
5. تحديد مستوى التفاعل المشاركة.

تحديد مستوى التفاعل

تفاعل جيد

تفاعل ضعيف

مساعدات بسيطة

مهارات ألعاب عالية ومتدرجة

مساعدات عالية

مهارات أساسية

مهارات ألعاب بسيطة

معرفة نوعية الأنشطة

ألــعــاب كـــرة	ألــعــاب مـضـرب	الـــســبـــاحـــة	ألــعـاب قــوى
كرة قدم	كرة تنس	زحف على البطن	الجري
كرة سلة	كرة سرعة	زحف على الصدر	الوثب
كرة يد	كرة ركت	زحف على الظهر	الرمي

مثال لتوجيه طفل متلازمة داون إلى ممارسة رياضة معينة (السباحة)

الشروط الواجب توافرها في الجلسة التدريبية للسباحة.

1. التأكد من سلامة السباح (أي تحقيق مبدئ الأمن والسلامة من خلال):
- مكان التدريب ومدى صلاحيته.
- عدد المدربين والمشرفين تناسباً مع السباحين.
- مدى إستعداد الطفل من الناحية الصحية (أي لا يكون مصاب بأي نوع من النزلات أو الجروح التي تمنعه من السباحة).
- مدى توافر الصلاحيات التدريبية للطفل المصاب بالصرع.
- عدم نزول السباحين قبل نزول المدرب وعدم مغادرة المدرب حمام السباحة دون التأكد من مغادرة جميع السباحين.

2. أن يكون الطفل قادر على سماع جميع التعليمات بشكل جيد.
- أي تقليل المثيرات الصوتية التي تشتت وتربك الطفل (أصوات مدربين عالية - أطفال آخرين - ميكروفونات عالية).
- التعليقات توجه بنغمة صوتية واضحة وغير مرتفعة وبألفاظ بسيطة.
- مكان توجيه التعليقات يكون جيد (أي يكون المدرب في عكس إتجاه الرياح ويكون مكانه قريب من السباح ... إلخ).
3. الطـفـل يـكـون قـادر عـلـى رؤيـة كـل شئ بالـتـدريب (الأدوات - الحركات - الأشخاص ... إلخ).
- تقليل التعرض لمواجهة أشعة الشمس (الوقوف والظهر في إتجاه أشعة الشمس).
- تقليل التعرض للعواكس الضوئية والوقوف في مكان مناسب.
- وقوف المدرب في مكان سهل على السباح متابعته ومراقبة حركاته.
4. السماح للسباح بأخذ المهلة الكافية لإتقان المهارة وتكراراها والتدرج في الإنتقال إلى غيرها.
5. إدخال الجانب الترويحي في كل وحدة تدريبية ولتكن في الجزء التمهيدي والختامي للوحدة التدريبية مثال (الوثب - النفخ ... إلخ).
6. إعطاء وقـت كـافـي للجـزء التمهـيـدي (التهـئية).
7. تحديد المكان المناسب لكل طفل داخل مكان التدريب لتقليل فرص عملية التشتت.

بعض السلوكيات التي قد تعوق العملية التدريبية للسباحة:

1. الغوص تحت الماء.
2. البكاء والغضب والصراخ.
3. إضـطـرابـا ت البـصـر.
4. وضع الأصابع في الأذن.
5. حركات سريعة مشتته مع إرتباك.
6. التعلق بجسد المدرب والإصرار على ذلك.
7. محاولة الخروج من الحمام.
8. أصوات متتالية وحركات باليدين (لزمات).

بعض الحلول المقترحة لتقليل حدة السلوك الناتج عن التدريب:

- إستخدام ركن حرف ( لـ ) في حمام السباحة.
- تحديد مكان بداية ونهاية كل تدريب وسلم خروج ونزول ثابت وذلك خصوصاً في فترات التدريب الأولي.
- عدم الوقوف في مواجه الضوء وإنعكاساته في الماء.
- إعطاء تعليمات بسيطة وبصوت منخفض لتفادي التشتت الناتج عن حدة الصوت.
- الشعور بالأمان وتقريب المساحة من المدرب.
- تكرار عمل المهارات المتقنة دون زيادة وقت الراحة حتى لا تتداخل المثيرات الدخيلة.
- تحويل بعض السلوكيات إلى مهارات إيجابية.
- محاولة إيجاد ألعاب حتى يرتبط بها السباح ولكن يجب ألا تخرج عن إيطار التدريب