التخلص من الصداع في خمس دقائق

التخلص من الصداع في خمس
دقائق
!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام
الادوية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

The
nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن

نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير

Actually they
are different; you would be able to feel the difference.
.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون

قادرا"على الشعور بالفرق

During a headache,
try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?

وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب

الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول

الصداع منك ؟

If you feel tired, just
reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is *******ed.

واذا كنت

تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.

بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to
'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.

الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن

بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled
off" faster.Most of the guys breathe with their right
noses.

اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من

انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[center]
Do you notice the moment we wake up, which side breathes
faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close
your left nose and use your right nose for breathing, you will get *******ed
quickly.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي

الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد

نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس

و ستشعر بالانتعاش بسرعة

Some friend used to
have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period
when he suffered headache literally every
night, unable to study.He took
painkillers, did not work.

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان

يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع

الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة

له

He
decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and
breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone!
He continued the exercise for one month.

فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر

الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع!

و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد
This
alternative natural therapy without medication is something that he has
experienced.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام

الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة

So, why
not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان
تجربه

[/center]

رووووووووووووووووووووعة .. بورك فيك وجزاك الله الخير الكثير والكثير

شكرا لك على النصائح الجميلة