طعام الرسول لرشاقة لا تزول

موضوع: طعام الرسول لرشاقة لا تزول 2011-08-25, 3:24 am

الحبيب المصطفى عليه افضل صلاة وأتم تسليم كان أسوة حسنة لنا فى كل شئ حتى فى طعامه.
فكان معلما حكيما لكل الأمة تناول كل الجوانب الحياتية للانسان حتى الطعام .
فقد ورد عنه صلى الله عليه وسلم أحاديث تبين فوائد لأطعمة مهمة لصحة الجسم وسلامته ويقظة العقل.
كان
النبي صلى الله عليه وسلم حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر
الله عز وجل يتناول كوباً من الماء مذاباً فيه ملعقة من عسل النحل ويذيبها
إذابة جيدة،
وروي عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "عليكم بشراب العسل"
فقد أثبتت الدراسات الحديثة فوائد العسل الكثيرة:
*يقوم بتنيه كل اعضاء الجهاز الهضمى من الفم الى الأمعاء
*الجسم يأخذ قدرا كافيا من الأملاح والمعادن والفيتامينات الكافيه لبدء اليوم بنشاط.
فقد قال فيه الله عز وجل وهو اصدق القائلين " فيه شفاء للناس "صدق الله العظيم.
وافطاره صلى الله عليه وسلم كان سبع تمرات مغموسة فى كوب لبن. وقال عنها الحبيب
"من تصبح بسبع ثمرات عجوة لا يصيبه فى هذا اليوم سم ولا سحر"
ومن فوائد التمر العديدة:
_فيتامينات ومعادن تقوى الجسم وتقاوم الأمراض.
_يساعد الكبد على مقاومة السموم.
_ضبط معدلات انزيمات الكبد الى معدلاتها الطبيعية.
_الوقاية من مرض الفشل الكلوى.
كان غذاء الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم لا يخلو من زيت الزيتون والخل.
ومن فوائدهما مايلى :
_يقاوم زيت الزيتون الدهون فى الجسم.
_يحمى الجسم من سرطان العظام وسرطان الجلد.
_يذيب زيت الزيتون الكوليسترول فى الجسم.
_علاج الكبد الدهنى.
_علاج تصلب الشرايين وضعف الذاكرة والحماية منهما.
_كما يساعد الخل الجسم فى التخلص من الدهون الضارة وتحويلها الى مركبات مفيدة لتوليد طاقة داخلية للجسم.
قال صلى الله عليه وسلم "ائتدموا من زيت الزيتون وادهنوا به فانه من شجرة مباركة " .
كما قال الحبيب"ما اقفر بيت فيه خل".
وفى العشاء كان الحبيب المصطفى يتناول كسرة خبز من الشعير وكوب لبن رايب.
وقد
ثبت أن تناول كوب من اللبن الرايب في العشاء يعمل على إذابة الفضلات
المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل
الاستفادة منها ومن الفيتامينات الموجودة بها منها فيتامين ك الذى يحمى الجسم من النزيف.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده"
ومما سبق نجد ان معلم البشرية عليه الصلاة والسلام يرشدنا لما فيه النفع والصحة والرشاقة
فكلها
اطعمة خفيفة صحية مفيدة جدا للجسم تعمل على اذابة الدهون وامداد الجسم
بالطاقة والحيوية وبالتالى جسم صحيح وقوام رشيق ممشوق نشيط طوال يومه
فاحرصوا على تناول هذا الطعام كى تنعموا بأكلة هنية وصحة قوية ان شاء الله.